18 Mayıs 2012, Cuma
Son Güncelleme: 17.05.2012, 18:08
Merhaba çocuklar ben A vitaminiyim, büyümeniz gelişmeniz ve göz sağlığınız ...
Merhaba ben bezelyeyim. Lezzetli ve çok besleyici bir sebzeyim. Beni ilkba ...
Yaz aylarını çok severim. Özellikle Kosta Rica, Honduras, Fildişi Sahili, G ...
Sindirim sistemi ve metabolizmada gereklidir. Saç ve tırnaklarınızın sağlık ...
Ekmeğin içerisindeki maya ne işe yarar?
Biber ağzımızı yaktığında su neden işe yaramaz?
Sonbahar yaklaşırken, sofranızı da sonbahar teması ile düzenleyebilirsiniz.
Dondurmanın tarihi, M.Ö. 4. yüzyıla dayanır. İşte büyük küçük herkesin çok sevdiği dondurmanın hikâyesi:
Sınav döneminde yeterli ve dengeli bir beslenme programı uygulanırsa; hem sağlık problemlerinden korunma hem de doğru besin seçimi ile başarıyı artırmak mümkün olabilir.
Günümüzde uygulanan modern tarım ve besin teknolojisi sayesinde neredeyse her meyveye her mevsim ulaşılabiliyor.
Beynimizin açlık hissi mesajını nasıl algıladığını hiç merak ettiniz mi? Birçok insan boş bir mideyle hiçbir şey yapamayacaklarına inanır. Peki, nasıl acıkırız ve bunu nasıl hissederiz?
Büyüme ve gelişme, genetik şemsiye altında, beslenmenin, sosyal ve kültürel koşulların etkisinde olan bir süreçtir. Büyümenin en hızlı olduğu dönem, süt çocukluğu dönemi olan 0-1 yaştır.
Annelerin çocuklarının gelişimleri ile ilgili en sık sorduğu soruları Uzman Diyetisyen Dilara Koçak sizler için yanıtladı.
Her besinin içinde bulunan besin öğeleri farklılık gösterir. Hem karbonhidrat hem protein içeren besinler gibi sadece yağ veya karbonhidrat içeren besinler de vardır.
Çocuğunuz yemek yemek istemiyor ve sizi üzüyor mu? İşte çocuğunuza yemek yedirmenin püf noktaları!
Çocukların büyümesinde proteinin çok önemli bir rolü vardır. Çocukların vücutlarındaki dokularının büyümesi içi sürekli protein sentezi gereklidir. Dengeli bir beslenmede, enerjinin yaklaşık %15’inin protein kaynaklı olması tercih edilir.
En iyi beslenme, dengeli beslenmedir. Dengeli beslenme, vücudumuza gerekli yiyecek ve içeceklerin yeterli ölçüde ve türde alınmasıdır. İnsanlar ne çok, ne az yemeli, yeteri kadar besin almalıdır.
Bedenin ihtiyacı olan enerjiyi tek bir besinden değil, vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan besin öğelerinin her birinden yeterli miktarda almaya dengeli beslenme denir.
Yemek yerken dikkat edilmesi gereken belli başlı görgü kuralları aşağıdaki gibidir: 1.Sofraya oturmadan önce eller mutlaka yıkanmalıdır. 2. Evde, okulda beslenme saatinde, konuk olunan ..
Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO)'nün Dünya Gıda Günü olarak kabul ettiği 16 ...